心理专家：白领女性的孕期抑郁症
男人 2007-6-17 网络 http://www.comeonman.cn 所属专题：抑郁症
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主持人：在您看到为数不多的患者当中，您能给我们举一两个离子吗？
漆红：我记得好几年前有一个外企公司，单位里面有一个员工心理协助计划，就相当于他们员工有心理保健的福利，后来他们HR就转给我们一个个案，有一个办公室的职员怀孕6个月到7个月，在本身有一定压力的情况下还工作，工作的也挺好，但发生了突发事件，而且还不是一般的突发事件，她的上司，她是一个秘书，她的上司突然得一个病就去世了，而且她亲眼看到，可以说是一个很紧急的应急事件。后落HR就认为她是应该特别关注的，特别支持的一个员工，就借助了心理咨询。她当时的心理状况是我还行，我还可以承受。她也没有主动早心理咨询，但HR建议她做，她也就做了一次咨询。
主持人：最开始她是什么状态？
漆红：我们去看她情况之后，她当时情况是情绪比较低落，而且跟她交谈的时候，她流眼泪、哭、说话比较慢，或者主观说出来觉得筋疲力尽、不能再支持等等感受都有。
主持人：您是通过什么方式让她心态调节正常？
漆红：我们帮助并不是太突出，主要还是她自身个体非常强。我们叫挖掘资源，我们看到很好的资源就是保护自我的能力，我们就充分认同，跟她一致，说你真的是可以的，而且你现在发现非常坚强了，调动她自我调整、自我保护的能力。实际上这就是心理支持性治疗，她觉得痛苦也罢，低落也罢，这些感受都认同她。另外也询问她的社会支持，这时候社会支持非常重要，了解她跟她父母住在一起，父母可以支持她，另外单位同事也支持她，有社会支持在是非常重要的。但有一个薄弱的是他先生在国外，这对她来说是有一些不利的，好在还有一些其他的社会支持。而且我们承诺在她任何希望我们跟她交谈的时候，我们随时都愿意跟她探讨和交流。
网友：现在白领中有多少不要孩子的？在您接触白领人士当中，您觉得这个比例有多大？
漆红：这个我也不敢说，需要做一个统计和调查才可以作出结果。但印象当中是白领要孩子的人数比以前有增加。但这个现象是不是一个问题，那得另当别论。
网友：我们白领女性得孕期抑郁症主要表现您觉得是在哪几方面？
漆红：就像我刚才说的，了解心理障碍的思路，就是把心理细分，就是知、情、意。抑郁最突出在哪方面？就是情，情绪低落、哭泣、悲伤、悲哀，这是她最主要的表现。除了这个主要表现之外还有思维方式的表现，比如内疚、敏感、自信心不足、记忆力减退等等，还有活动方面，很多抑郁的个体不愿意活动和走动，愿意趟着，早上也不想起床，甚至都不想梳洗、打扮。这都是行为方面受到影响。
主持人：一旦白领女性认识到了自己有抑郁的表现了，那您建议她们自己先做什么排解？
漆红：很重要一点就是自我的心理调整，实际上它总的原则也是心理治疗或者心理咨询的主要原因。如果一个人了解心理方面的知识，就会有更好的心理调节的方法。说起来其实可以分很多种，当然第一点预防为主。我们以前的著作都是说怀孕母亲很幸福，很完美。但我很多朋友怀孕说根本不是那样，我特累，我没玩够，我还要工作。这就要有心理准备，可能会有抑郁。
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