心理专家：白领女性的孕期抑郁症
男人 2007-6-17 网络 http://www.comeonman.cn 所属专题：抑郁症
|
|
漆红：对，最主要就是针对她的选择，她这样做肯定有她的理由，人有保护自我的能力，她会做自己对自己最有利的选择。你刚才说的其实是一种思维上的调整，我虽然做这么多的工作，但不要像以前那么认真，那么十全十美，给自己减压也是一种非常好的。还有一点，我们透过这个现象看本质，当一个人说自己压力大的时候，这是一个标志就是她需要工作。并不是她的工作做不了的，人的潜力是很大的，如果有人帮助她的话，她不仅能做而且做的更好。比如领导对她的关心不足，同事对她的关心不足，包括家里面是否对她的关爱也不足，我认为周围人应该听她的声音，作出反应。
网友：我前几天上班突然出现了昏迷的现象，医生说是我低血糖，我每天要全天8小时面对电脑，电脑对我身体是否会有影响？
漆红：这也是一个研究的课题，就是电脑对人的影响和对特殊人群的影响是怎么样，我们不能张口就说，需要有一些科学的数字来支持，长期、大量，而且是个体差异，对甲女士没事，对乙女士会比较敏感，如果她自己都感觉到很难受，而且跟这个有关系的时候，我觉得可以考虑做一些调整，甚至就像你说的，她要主动求助，这也是保护自己。我要主动跟上司或者同事说，看能不能沟通一下。如果有这种顾虑真要去重视。
主持人：对这位网友我还有几句话要说，我来搜狐之前是一个医生，在怀孕的时候，因为母体里面有一个胎儿，对营养的需求都会比普通人大，这也就是孕妇比怀孕之前能吃，而且像一些上班族习惯早上上班不吃饭，像这些生活细节孕妇一定要注意，早上不管怎么紧张，都要吃一些饭，这样不会出现低血糖。营养要摄取均衡。另外电脑的影响，到底影响多大，是否有影响，还需要相关专家的研究。我只能建议你换辐射小的电脑，或者不用电脑。
网友：医生说我胎盘前置，我现在心情很烦闷。
主持人：胎盘前置对于孕妇来讲是比较麻烦的，自然产的时候胎盘前置是很危险的表现，但现在很多人都选择了剖腹产，如果剖腹产这个危险就小的多，所以这位网友不要把这个问题当成负担，即使胎盘位置不好，选择剖腹产的话，也是完全可以的。就是生产的方式不同而已，自然产有自然产的好处，剖腹产有剖腹产的好处。剖腹产可以减轻很多的疼痛，像漆大夫说的，为什么很多孕妇产生抑郁，就是因为自然产疼痛是很可怕的。
漆红：现在国外也有无痛分娩。胎盘前置的孕妇要基于更多的关注，毕竟她有大出血或者流产的危险，希望有家属比较重视她的状况。而且也建议她能够适当的休息，因为她活动起来太多也容易出血等等。
主持人：跟您产科医生保持紧密的联系，如果有什么不舒服感觉打电话，去医院，按照医生的说法。我不知道这位网友怀孕几个月，如果怀孕早期的话，通过一些体位的变化，胎盘还会有所变化，不是固定的。我们还是希望您跟产科医生保持很好的沟通。
漆红：如果你想跟心理咨询医生沟通也可以，因为有一些人害怕，把害怕说出来就好了。
网友：我有当妈妈的恐惧症，总害怕我的孩子会生病，或者会跟我有代沟，所以一直不想要孩子，您说这是一种病吗？
漆红：我只能说是一种现象，很多人都有。这种现象是否干扰你正常的生活，干扰你的功能，你作为妻子、妈妈的功能，如果不干扰，那只是一个现象。你的特点更多是性格特点，是一个比较善于思考的人，想的比较细致的人，容易想到危险的那一方面，或者是负面的一方面，如果你愿意来做咨询，医生会跟你讨论你现在的这种状况无比是现实这么负面，而是你以前的成长环境形成负面判断和思考的思维模式，你的思维模式会使你看现实的时候有一个灰色的眼镜，我们希望你把这个眼镜去掉之后，可以看事情更加明朗一些。
主持人：可能跟同事聊天或者亲戚朋友有做母亲的，他们对孩子生病焦急，以及孩子长大不听话矛盾的状况。但她可能看到有一些母亲谈到自己孩子的时候，眉飞色舞、滔滔不绝。孩子肯定是会生病的，但你要懂得怎么面对。希望你能跟心理医生聊一聊。
漆红：人的心理状况怎么看事情，是受环境影响的，我们经常说是系得，可能爸爸焦虑，或者妈妈焦虑，孩子可以就系得了焦虑。你可以参加一些俱乐部，或者跟心理医生交谈，就是不焦虑，豁达人群的时候，这样你慢慢焦虑的性情就会慢慢的改变，就会变成比较豁达、乐观的状态。
主持人：刚才我们回答哪位网友的问题，就是担心她的孩子不健康，现在又提一个问题，我去医院做过检查，有的医生说孩子偏小，有的说是正常的，我不知道听谁的。可能有的医生之间检查手段不一样，你可以找大医院做一些检查，我不知道你是哪里的朋友，你可以到你们地区规模比较大的三甲医院看一看，再有这方面的担心可以找心理咨询师问一下。
漆红：我们也建议她家里人多给她关注。当一个人面对一个问题如果没有支持的话，她会觉得很难以应付。
主持人：是不是有一些问题很容易钻牛角尖？
漆红：对，有一些疑病的现象。哪怕有一个人在她旁边听，不否认，当你认同她的时候，她反而会减轻。她说我真的怀疑我就是难受，我们叫矛盾意向法，就是以毒攻毒。我们一般就是不要难受，不要怀疑，你这样讲他越容易这样想。如果说你是难受，很正常，我也难受，这时候她想原来你也难受，那我是正常的。
主持人：对，讲话的时候有一个方法。你不能说你现在怎么这样啊，谁谁谁怀孕都没有想你这样的。让他更加的难受。如果说你现在表现还不错的，那她会慢慢的好起来。
漆红：有人靠把恐惧、焦虑、疑虑说出来，她是在调整自己，而不是在加重。所以有的时候我们要看到这一点，周围的人要有这种承受力，承受她表现像病的状态。我们作为照顾者，我们本身也有一定的压力，她慌了，你不要跟着慌，她慢慢就好了，如果她慌了，你也跟着慌，这样就会造成恶性循环。
网友：公司上的领导给我很大的压力，回答家里劳动又因为工作的关系，对我很少关心，所以我总是想发火引起他的注意，您觉得我这个心态如何调整？
漆红：这是一个方法。如果你愿意这样的话，可以适当的尝试，而且你自己有一个自我觉察，你知道你想得到什么，你这种发火肯定是不会发的过度的，因为你知道这是一种手段，让先生关注你实际上是很聪明的举措。你可以想一想更多的聪明举措吸引别人来帮助自己。
·上一篇：
·下一篇：
·下一篇：
点此查看所属专题：抑郁症专题的所有文章
|
|
■发表评论
- ■最新更新
- ■推荐新闻
