流产后怎样保健？

   （1）加强营养：流产后会或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。妊娠呕吐，妊娠，胎龄，孕囊大小，孕妇，营养，怀孕，准妈妈，人工流产，剖腹产

   （2）讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后，要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后 1月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。妊娠呕吐，妊娠，胎龄，孕囊大小，孕妇，营养，怀孕，准妈妈，人工流产，剖腹产

   （3）休息好，防止过劳：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。 妊娠呕吐，妊娠，胎龄，孕囊大小，孕妇，营养，怀孕，准妈妈，人工流产，剖腹产

   （4）不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4～5月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为对胎儿生长和以后生产都有不利影响。妊娠呕吐，妊娠，胎龄，孕囊大小，孕妇，营养，怀孕，准妈妈，人工流产，剖腹产

   （5）保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70％左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。

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