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第三个方法:自然宣泄法.
人类社会是个功利社会,人们为了名利成功,不停地努力,甚至会出卖自己的灵魂,变得有点庸俗,人不可能完全纯洁,你同意吗?同意.
因为我们这个社会是一个功利社会,除非我们社会进入到自然社会,估计那一天挺远的.但有个地方很纯洁,你们学校到处都是.你找一棵树,问它:大树,你纯洁吗?它一定会回答你:除了被你们工业污染之外,我一片纯洁.大自然没有功利心,所以它非常的纯洁.
当你心情很烦闷时,找一个没人的角落,做任何你想做的动作,两分钟就搞定了.
有女生问:王老师,我很会哭好不好啊.眼泪可以杀菌,哭吧,尽情地哭.
还有学生问我:高考临近了,很多同学在很紧张地学习了,我怎么一点感觉都没有啊.
心态不错,成绩怎样?
你很苦恼地说:成绩下降了.
如果成绩没变,说明这状态适合你,你不用担心.
如果下降了,那也有方法.
英国有个企业家,65岁了,老人家有个爱好:飙车,是摩托车不是汽车.我们在高速公路上最多只开120码,他要开180码.老人家说了一句话对你终生有益:
正因为我很危险,所以在飙车时我的注意力高度集中,我根本没时间去想我的工作,我的生活,我只在飙车.各位,他的注意力为什么高度集中,因为他很紧张,他很危险.
晚自修时,你本来一个小时要做的功课,你告诉自己:五十分钟必须完成,你立刻会进入一种紧张状态.
上课走神呢?很简单.上课之前你把这节课要听的内容写下来,一二三四五.你立刻会进入听课状态,因为你知道这五点你必须要重点听,其它可以不听,其它是讲给其它同学听的,老师是共性化教育,你是个性化学习.
很多同学考试时间不够,没时间检查试卷.只要你平时做任何事都快十分钟,你就会养成快十分钟的习惯,高考时你一定会多出十分钟,检查卷子,你会得到很多你该得的分数.
很多同学抱怨:很多题目平时都会做,一到考试就做错.
你们平时晚自休时没有时间概念,你们只是想把题目做对是不?有同学还一边做题目一边跟同桌说话,还一边嗑瓜子.而考试的目的是为了获得最高分,而且是在规定的时间内获得最高分.
有人问:我能不能把高考当成平时的考试来看?
你做得到吗?
除非你养成两个习惯:把每次的练习当成考试,把每次的模拟考当成高考.本文来源于3v'MTKN.['J 男人加油站,励志格言$励志故事!
记住三个字:唯一的.
生命中每一次考试,每一次经历都是唯一的.
911,车臣事件,海啸,死了二十二万人,我发现人的生命真的很脆弱,要珍惜生命的每一天.
台湾有个作家林清玄说了一番话,给我印象颇深.他说活到现在终于发现什么是活着最有意义的.
那就是每天早上醒来,发现头还能动,手也能动,脚还没残废,啊,太幸福了.人活着真好.
生命如此地脆弱,我要求你们把每一天当成最后一天去珍惜它,把每次考试当成最后一次考试去对待它.只有这样,你每次都会考到最好的程度,你一定能在高考中发挥到极致.
有人问:高考会不会紧张,怯场.
那年我们高考有个女生真的很脆弱,语文考了二十分钟晕过去抬走了.还有很多经过高考的同学跟我说:王老师,高考我的真的很紧张,下面都拉出来了.下次你们高考时,如果下面拉出来千万不要紧张,让它继续拉,拉完继续答题,没人会检查你下面的.你们生物学过了,那只是副交感神经在起作用.
高考为什么会怯场呢?因为高考对你们来说是第一次.你们很陌生.我教你们一个方法,可以战胜高考怯场.
模拟高考.
七号八号高考,我要求你在四\五\六号模拟高考,在大脑里把高考的过程美好地想象三次.
闭上你们美丽的大眼睛,我们来想象一下.
明天就要开始美好的高考了.带上准考证,带上我那支心爱的钢笔,它总是给我力量.清晨起来,伸个美美的懒腰,喝杯牛奶,吃块面包,味道太好了.出门走在马路上,一阵风吹过来,沁人心脾.路上的行人只要看我一眼的都祝我高考成功,没有看我的,都在心里为我祈祷成功.走到考场外面,我有点紧张,于是深呼吸三次, 走进考场,找到合理的位置坐下.今天的老师一个都不认识,但都很可爱的样子.卷子发下来了.我想起去年一个年青的奥运冠军叫朱启南,他说:我不可能打满环,但我必须打好每一环.高考总分是750分,我不可能拿满分,但我必须拿到最高分.于是我浏览一遍卷子,先易后难,把简单的题目挑出来立刻答完.碰到太难的题目,就想起一句话:
人生要学会放弃.
我果断地把它放弃.答完基础题后,还有时间再去攻克这些太难的题目.
答完卷子我又想起一个伟大的诗人,叫徐志摩.他说过:立刻消失在人群中.于是我立刻消失.到了家后,我与家人已达成高度默契.我们不需要语言交流,一个眼神就知道什么事情发生了.晚餐端上来,我美美地吃七分饱,不吃油腻食品.吃完后走进书房,想想明天要考的基本内容.想完后我就进入甜蜜的梦乡,梦见高考成功,白雪公主出现.
各位,只要你模拟三次,高考这个过程跟这个是一模一样的,因为人的大脑是接受心理暗示的,人的想象力对人的行为有巨大的指导作用.
有人问:为什么有时考试时大脑一片空白?
什么原因啊.紧张,导致大脑缺氧.深呼吸,只要深呼吸三次.
有人问:为什么有些题目我明明做不出来,却不会放弃,但我怀着侥幸的心理,结果时间都被我浪费了.
你考试时准备一块橡皮,当碰到第一感觉是个疑难题,你就用橡皮把它盖住,强迫自己跳下去.你说万一我又想起来了怎么办.揭开再做.
人的思维随时会被中断,随时会被激活.怎么激活,需要用新的题目来激活你的思维.
考试要分三步走.第一步基础题,快速作答,靠直觉.第二步综合题,思考.第三步疑难题.每个人要根据自己的分数选择合理的放弃.
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