科学戒烟方法之心理暗示法！

科学戒烟方法之心理暗示法！

    戒烟要讲究科学戒烟，不能蛮干，今天我们给大家介绍科学戒烟方法之一：心理暗示法！

    我有一个很好的办法，戒烟或少吸烟，最近在我身上试验了一下，哈哈，真的很灵耶！

    我原来抽10元钱的紫云，或更次一点的7、8块钱烟，一天差不多一包。老是想控制，可是坚持不了。比如今天上午少吸了，下午又补过来；今天少吸了，明天就玩命的吸.......我还没结婚那，我........

    有几次和朋友出去玩，就买好一点的烟抽，二十多块钱的，比如芙蓉王，或者四十多块钱的大中华什么的。这中间，我就发现了一个奇怪的问题，我的吸烟的量明显的减少了，发现一盒烟可以三四天才可以抽完。特别是想吸烟时，会有这样的感觉：“唉，一根烟好几块钱，能省一根是一根吧。”

   “咦”，感觉这个办法不错，此后我就尝试着买好烟抽，咬着牙也要买。奇怪的是，此后，我把能坚持不吸一根是一根当成一种乐趣，既节省了金钱，有保持了健康，感觉很好噢。

    实在是想冒一根的时候冒一根，反正你经济上要能承受的了你就抽，现在啊，我发现一天只吸那么三四根，“嘿嘿”，都不怎么想了......

 （注：此办法不一定适合所有的戒烟者，但至少对我这一类的人很灵噢 。）

http://www.comeonman.cn欢迎您阅读：科学戒烟方法之心理暗示法！

■相关联接

·科学戒烟方法之心理暗示法！
·戒烟方法之五日戒烟法!
·戒烟方法之科学饮水法！

■最新更新

■推荐新闻